¿Qué es el Somatic Experiencing®?
Somatic Experiencing® (SE) es un método terapéutico psico-corporal orientado a la resolución de traumas y estrés crónico. SE puede ayudar a reconectar con el propio cuerpo tras haber sufrido una desconexión de origen traumático.
SE tiene un enfoque psico-fisiológico (cuerpo-mente). Enraizada en la neurobiología, SE es una modalidad de terapia somática, orientada al cuerpo, que trabaja con la fisiología del sistema nervioso autónomo.
El método SE ayuda al Sistema nervioso a resolver y salir de los estados fisiológicos prefijados y el shock traumático. Se centra en la regulación emocional, la modulación de la carga de activación y la descarga biológica, buscando la liberación y terminación de respuestas defensivas (reflejo de orientación/lucha/huida/congelación). SE también es aplicable en la resolución de traumas relacionales, originados tanto en la infancia como durante la edad adulta.
Somatic Experiencing es el resultado del trabajo de toda una vida del Dr. Peter A. Levine, como resultado de su estudio multidisciplinario de la fisiología del estrés y la psicología, etología, biología, neurociencia, prácticas de sanación indígenas y biofísica médica, todo ello aplicado durante 45 años de trabajo clínico efectivo.
