Nuestro cuerpo, que es el vehículo para experimentar la vida, tiene la sabiduría innata de sanarse a sí mismo.
Es tu espacio para SER, para conectar con tu esencia, sin juicios, sin miedo, porque te acompaño desde la certeza que tú eres tú proprio maestro.
Mi objetivo es crear un espacio entre nosotros donde haya confianza, respecto, escucha activa, y donde yo pueda ofrecerte herramientas para que tu encuentres la que más te vaya mejor para sanarte.

Quien soy

Empecé mi trayectoria profesional en la adolescencia como actriz en Brasil. Estuve trabajando como actriz durante quince años, siempre me fascinó el ser humano, las emociones, el cuerpo como vehículo de comunicación, pero sentía que me faltaba algo.

Fue entonces que he visto mi vida cambiar por completo cuando conocí a mi marido y vine a vivir con él en Barcelona. No cambié solamente de país, decidí cambiar de profesión, y el yoga fue el elegido porque sentía que podría realizarme de verdad.

     

 

 

 

 

 

 

Trauma

Un trauma, también llamado estrés acumulado, es a menudo el resultado de un suceso abrumador que sobrepasa la capacidad de nuestro sistema para asumir o integrar las emociones y sensaciones derivadas de esa experiencia.

Puede tratarse de un suceso único o repetido en más de una ocasión, que puede enquistarse y resurgir semanas, años o incluso décadas más tarde en forma de síntomas variados.

Terapia Somática

Somatic Experiencing® (SE) es un método terapéutico psico-corporal orientado a la resolución de traumas y estrés crónico. SE puede ayudar a reconectar con el propio cuerpo tras haber sufrido una desconexión de origen traumático.

SE tiene un enfoque psico-fisiológico (cuerpo-mente). Enraizada en la neurobiología, SE es una modalidad de terapia somática, orientada al cuerpo, que trabaja con la fisiología del sistema nervioso autónomo.

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Sara Portillo

Jul 10th, 2024
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